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不規(guī)則的睡眠時(shí)間影響



 

不規(guī)則的睡眠時(shí)間破壞人體的自然節(jié)奏,造成睡眠剝奪,限制了大腦的吸收和留住新信息的

 

能力,這可能對(duì)他們的生命歷程深刻的連鎖效應(yīng),因?yàn)樵趦和缙诎l(fā)展是緊密相連的未來(lái)的

 

健康,倫敦大學(xué)學(xué)院研究人員解釋。

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研究人員解釋說(shuō),睡眠是“投資需要讓學(xué)習(xí)新鮮的第二天。兒童早期發(fā)展對(duì)健康和福祉整個(gè)

 

生命過(guò)程深遠(yuǎn)的影響因此,減少或睡眠中斷,尤其是如果它發(fā)生在關(guān)鍵時(shí)刻的發(fā)展,就會(huì)對(duì)

 

整個(gè)生活對(duì)健康產(chǎn)生重要影響。 ”

 

 

 

 

 

不規(guī)則的睡眠時(shí)間影響 2014-9-16 本文被閱讀 2200 次

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